-14%

Бразильський горіх – ELBO Food

33,00 277,00 

Бразильський горіх або бертолетія — один з найсмачніших, цінних і рідкісних продуктів. Цей висококалорійний екзотичний плід містить велику кількість рослинних жирів та білків.

Насправді, бразильські горіхи це насіння величезного південноамериканського тропічного дерева, вони заряджають енергією та бадьорістю, мають протизапальні властивості, допомагають омолодити та відновити організм, не допускають розвитку ракових пухлин, а також зменшують ризик появи багатьох захворювань. Хоча в них міститься 65% олії, це так само хороше джерело кальцію, магнію, вітамінів А і В. Крім того, всього 2-3 бразильських горіха містять денну норму селену.

Очистити
Артикул: ef030 Категорії: , Позначки: ,
Поділіться з близькими

Опис

Бразильський горіх – зерно, що добувається з плодів південноамериканського дерева Бертолет, яке росте в незайманих лісах Амазонки. Через це його також іноді називають американським горіхом. Подібно мигдалю, бразильський горіх, не є горіхом в прямому сенсі слова, але він вважається одним з найсмачніших горіхів або «не горіхів», як прийнято його називати.

Головна перевага бразильського горіха полягає у його складі, багатому на вітаміни, мінерали, клітковину та природні антиоксиданти. Потрапляючи в організм людини, ці речовини нормалізують роботу органів, допомагають позбутися від токсинів та шлаків, а також уповільнюють процеси, пов’язані зі старінням.

Бразильський горіх впливає на нервову систему людини. Регулярне вживання плодів бертолетії на 43% знижує природну загибель нервових клітин, яка призводить до хвороб Паркінсона й Альцгеймера.

Вживання всього 2-3 насінин на день на 23% знижує ризик смертності людей від хвороб серця і на 11% – від раку. Вітаміни та мінерали, що містяться в складі плодів, допомагають підвищити імунітет і запобігти появі симптомів хронічних хвороб.

Користь для жінок від вживання бразильського горіха була успішно доведена вченими з Нідерландів. Живильні речовини з їх складу допомагають в лікуванні безпліддя, запобіганні ерозії шийки матки і ендоцервікозі.

Регулярне вживання плодів на 30% знижує ризик захворювань на цукровий діабет. У їх складі міститься велика кількість хімічних сполук, які благотворно впливають на роботу травної системи. Лікарі радять їсти бразильські горіхи людям з гастритом, виразкою шлунка і синдромом подразненого кишечника. Крім того ці плоди допомагають боротися з діареєю, запором і здуттям живота.

Користь бразильського горіха для чоловіків доведена багатьма європейськими лікарями, горіхи допомагають підвищити рівень тестостерону, запобігти захворюванню аденомою, простатитом, фіброзом та іншими хворобами. Регулярне вживання декількох бразильських горіхів на день дозволяє чоловікові відчувати себе повним сил і енергії.

Бразильський горіх рекомендується вживати в їжу при ангіні, артритах, схильності до пухлинних захворювань.

У 100 г Бразильського горіха: 

  • енергетична цінність – 655 ккал;
  • ліпіди – 66 г;
    • мононенасичені жирні кислоти – 25 г;
    • поліненасичені жирні кислоти – 21 г;
    • насичені жири – 15 г;
  • вуглеводи – 12 г;
    • харчові волокна – 8 г;
    • цукор – 2,3 г;
  • білки – 14 г;
  • холестерин – 0 мг;
  • калій – 659 мг;
  • кальцій – 160 мг;
  • натрій – 3 мг;
  • цинк – 4 мг;
  • мідь – 1,3 мг;
  • залізо – 3,4 мг;
  • магній – 410 мг;
  • фосфор – 650 мг;
  • вітамін A – 0,01 мг;
  • вітамін B1 – 1 мг;
  • вітамін B2 – 0,04 мг;
  • вітамін B6 – 0,11 мг;
  • вітамін B11 – 15 мкг;
  • вітамін C – 0,7 мг;
  • вітамін E – 20 мг.

Бразильський горіх корисний і дорослим, і дітям: у ньому є майже всі необхідні людському організму речовини – як вітаміни, так і мінерали. Особливо багато у ньому селена, який зміцнює імунну систему і омолоджує організм, запобігаючи передчасному старінню клітин. Один-два бразильських горішки на добу посилюють опір стресу і допомагають почуватися бадьорим.

Уникайте надмірного вживання бразильського горіха, тому що передозування селеном може викликати порушення у роботі психіки (2-3 насінини на день, більш ніж достатньо для отримання максимально можливої користі від цього неймовірно поживного плоду).

Додаткова інформація

Вага Невідомо
Клас

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Тільки покупці, які увійшли на сайт і вже купили цей товар, можуть залишати відгуки.

ELBO FOOD - Бразильський горіх
Бразильський горіх – ELBO Food

33,00 277,00 

33,00 277,00 

Оберіть опції
Активні фільтри